デトックスライフで身体の芯からわくわく・キラキラしませんか。
大変便利になった現代社会…、私たちは普通に生活しているだけで、
様々な有害物質を知らずに身体内に取り込み溜め込んでいます。
身体内に蓄積された有害物質を解毒・排出(デトックス)すると、人間が本来持っている治癒力が働き出し、
新陳代謝が活発となって、健康な身体や美しい肌を取り戻すことができるのです。
あなたもデトックスライフを今から始めませんか、あなたのわくわく・キラキラらいふのために。


このホームページにお越し頂き、誠にありがとうございます。
あなたの健康と美容にお役に立てれば大変嬉しいです。

今、話題のデトックスについて、次のようにまとめました。

□【デトックスの概要とその効果】

@腸からきれいにデトックスする
A足からきれいにデトックスする
B汗を出してきれいデトックスにする
C食事を工夫してきれいデトックスにする
Dサプリを利用してきれいにデトックスする
Eあなたは、どのくらい体内汚染されている?
F毛髪ミネラル検査
Gデトックスが心と魂に及ぼす効果
H心の汚れとデトックス…心の汚れをスッキリ取り除くために
I身体自身が持つ解毒作用について
Jあなたのデトックスをサポートするアイテムたち

このページでは、I身体自身が持つ解毒作用についてご紹介致します。
ごゆっくりご覧下さい。

身体自身が持つ解毒作用について

私達の身体は、休むことなく絶えず解毒・浄化作用をしています。

身体にとって不要な毒素や代謝反応の残り物をセッセセッセと排出しています。
より良くデトックスするために、解毒・浄化作用がどのように行われているのか、
その概要について観てみましょう。

□リンパ系□

リンパは体内のゴミ収集システムといえるでしょう。リンパ液は体内をゆっくりと巡り、
多数のリンパ節のどれかを通過するとき、外から入ってきた異物や毒素を取り去ります。
感染に対する防御、有毒物質が血液中に戻ることに対する防御もここで行われます。

□肝臓□

肝臓は、約1,200gの重さをもち、体重の約1/50を占めます。

肝臓は内臓の中で最もファインなケミカル工場にたとえることができます。

肝臓は、ほとんどの物質を代謝している中心の臓器です。
例えば、食べ物に含まれるタンパク質は、小腸でアミノ酸に分解、吸収され肝臓に送られ、
体を構成するタンパク質に組み替えらます。他にも糖の代謝、脂質の代謝、ビタミンの代謝、
ミネラルの代謝、胆汁酸の代謝なども行っています。

解毒の面からは、有害物質を水に溶けやすい形に変え、尿や胆汁の中に排泄する働きがあります。
例えば、腸内では、食べ物に含まれるタンパク質が悪玉菌によって分解され、アンモニアなどの
有害物質が絶えず発生していますが、肝臓で解毒されます。
又、肝臓には特殊な細胞があり血液中を流れてくるウイルス、毒素、色素、腫瘍細胞、壊れた赤血球などを
細胞内に取り込み、消化してしまいます。

□肺□

肺の働きは,酸素を血液に取り込み二酸化炭素を外へ出すことです。

鼻から吸われた空気は、左右の気管支からそれぞれ左右の肺に入ります。肺の内部に入った気管支は
どんどん枝分かれして細くなり、最終的には肺胞となります。肺胞の周りには毛細血管が網の目のように
取り巻き、吸気された肺胞内の空気から、酸素を血液中に取り入れ、血液中の二酸化炭素は肺胞内に押し出し、
“ガス交換”が行われます。

肺胞のガス交換する表面積は約50uにも及び、呼吸によって生まれた二酸化炭素、水の老廃物のほか
排気ガス中の一酸化炭素、タバコに含まれるニコチン、建材等から出るホルムアルデヒドなどの
空気中の汚染物質も処理してくれます。

□腎臓□

腎臓は、背中側の横隔膜寄りに位置し、握りこぶし位の大きさの臓器で、腹腔内に左右に1個づつあります。
体内からの水分排泄、尿毒素の排泄、血圧調節、骨代謝、造血因子の分泌等の重要な機能を備えています。
・血液を濾過し尿をつくます。血液中の老廃物や余分な水分が尿として排出されバランスが保たれます。

・身体の水分の量を調節します。体重の60%は水分です。細胞内に2/3、細胞外に1/3があります。
腎臓は尿を作ることにより、細胞外の1/3を調節しています。

・電解質濃度を調節します。人間の体内には生命を維持する上で不可欠なナトリウム、カルシウム、
カリウム、マグネシウム、リン等の電解質があります。尿を作る事により電解質濃度を調節します。

・酸と塩基のバランスを保ちます。人間の体液は弱アルカリ性で、酸性に傾くと良くありません。

・ホルモンの分泌とビタミンDを活性化します。赤血球の産生を促進するエリスロポエチン、
血圧を調節するレニン、カリクレイン、キニン等のホルモンをつくり、また、ビタミンDを活性化し
カルシウムの吸収を促進します。

□皮膚□

皮膚は、平らに広げればその面積は凡そ1.5uにもなり、最大の器官という見方ができます。

皮膚は、「表皮」「真皮」「皮下組織」の3つの層と、汗腺、皮脂腺、毛などの付属器官からなり、
体温調整と排泄作用があります。汗腺から汗の分泌と共に体内の老廃物の約3%が排泄されます。

□腸□

小腸と大腸からなり、小腸は栄養素の消化・吸収を行なう場所で、栄養素の凡そ90%は小腸で吸収されます。
約6mから7mの細長い管状で、内部にはヒダがびっしりと並んでおり、胃から送られてきた食物が
胆汁や膵液で分解され吸収されます。小腸は大腸に比べて動きが早く、約2時間から4時間で消化は終了します。

大腸では、主に水分の吸収と糞便の形成、排泄が行なわれます。長さが約1mから1.5mで、
小腸の倍の太さがあります。大腸では、できるだけ水分を吸収して固くしながら、24時間から48時間かけて
ゆっくり排泄物を肛門の手前まで運んでいきます。

この大腸内には腸内細菌が住みつき、大活躍しています。
小腸には細菌は少ししかいませんが、大腸には膨大な数の細菌が、腸の中の腐敗を防いだり、
身体が作ることの出来ない栄養素を作ったり、抵抗力を強める働きをしています。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
       解毒システムの不調を示すサイン        
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

○リンパ系   風邪を引きやすい、疲労感、目のしたのくま、むくみ

○肝臓     吐気、消化不良、胃が張った感じ、舌苔

○肺      鼻水、鼻づまり、鼻かぜ、くしゃみが止まらない

○腎臓     尿の色が濃い、濁る、匂いが強い、排尿時に痛みがある、量が少ない

○皮膚     にきび、吹き出物、あざやしみが多い、脂肪沈着

○腸      便秘、ガス


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ビューティ・デトックス

【デトックスとは?】

【デトックスの毒素について】

【有害物質アレコレ】

【デトックス(毒素の排出)はどこから?】

【☆デトックスの効果☆】

【デトックスするとこんな体が実現する】

【あなたは、どのくらい体内汚染されている?】

【体内の毒素を調べる … 毛髪ミネラル検査】

【腸のことをキチンと知ろう】

【健康な腸は「きれいな体」と「生き生きした毎日」を約束してくれる。】

【☆腸からきれいにする☆】

【簡単!タダ!『便秘を治すコツ』】

【☆足からデトックス☆】

【☆汗を出してきれいにする☆】

【毒素が溶け込んだ「第二の汗」を出すゆったりのんびり入浴法】

【☆リンパマッサージによるデトックス☆】

【☆デトックス食材選びのポイント☆】

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